Ich persönlich führe am liebsten was ein wie z.b. ein Pinsel oder so und Steiger mich dann immer mehr hoch mit der dicke oder mit der schnelle kommt drauf an was ich mache . Ich versuche immer so viel Abwechslung wie möglich zumachen . Eine andere Methode ist z.b. du setzt dich auf einen Stuhl, legst die beliebige Hand auf das beliebige Bein und legst das andere Bein über die Hand und dann kommen wir zum interessanten Teil. Du drückst deine Finger an deine Vagina und drücke deinen Oberkörper auch gegen deine Finger und du Winkels deine Beine leicht an und machst sie dann wie der gerade . Das kannst du nackt machen oder mit Unterhose oder mit Unterhose und Hose drüber. Die schnelle kannst du bestimmen. Du könntest aber auch Kissenreiten machen . Da sitzt du auf einen etwas härteren Kissen und dort bewegst du dich am besten nackt nach vorne und zurück . Ich hoffe ich konnte dir helfen ;)

LG Clara