Dloa2
02.09.2021, 19:04
5 mal training in Woche?

Hi bin 18 Jahre alt und mache in woche 5 tage sport so 1 stunde. So 300 mal bauchübung, 100 mal Liegestütze, 100 mal trizeps Übung und 100 mal brust übung. Ist es viel oder wenig. Und will wissen ob ich Muskeln aufbauen kann trotz ungesundes essen?

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Antwort
von Lost3756
02.04.2022, 02:48

Du brauchst mal ein anständigen Trainingsplan, ich weiß nicht ob du dir deine Frage mal genauer durchgelesen hast, mit schlechter Ernährung kannst du nichts aufbauen außer fett.

Wie kann es sein das du 18 bist und nicht mal weißt das schlechte Ernährung dir nichts bringt im Sport.

Du lässt sehr viel training raus, das bringt dir nichts, nennst du das Muskelnaufbauen?

Ich nenn das einfach nur Dummheit.

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KMDJFK
02.04.2022, 02:10
Was anziehen beim beten (Islam) alleine?

Hallo Ihr lieben,

meine Frage wäre ob man im Islam wenn man betet alleine in einem Zimmer anziehen darf was man will bzw was langes an hat zb. Jogginghose und pulli (als Frau) auch wenn die Sachen schon locker sind aber auch bisschen form zusehen ist weil man ist doch alleine.

Danke im Voraus

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Antwort
von Lost3756
02.04.2022, 02:34

Hey hayati, besorg dir Gebetskleidung ich kann dir ein link schicken, die sind nicht teuer :)

https://www.ebay.de/itm/Islamische-Gebetskleidung-2-tlg-Khimar-muslim-kaftan-Abaya-Dubai-Hijab-islam-/252243906546?mkcid=16&mkevt=1&_trksid=p2349624.m46890.l6249&mkrid=707-127634-2357-0

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