Samiera2015
21.10.2015, 21:52
Erster Streit seid 10 Jahren mit bester Freundin?

Also ich und meine beste Freundin kennen uns jetzt seid mehr als 10 Jahren und wir haben uns noch nie gestritten jetzt ist es das erste mal und es geht um ihren Freund. Sie ist jetzt seid einem Jahr mit ihm zusammen und in dem Jahr haben wir uns so gut wie garnicht mehr alleine getroffen und mit anderen auch nur selten weil sie nur ihn im Kopf hat am Anfang ist sowas ja normal ich hatte auch Verständnis dafür aber das geht jetzt seit einem Jahr so sie vernächlassigt ihre Freunde und die Schule sie hat nur noch ihn im Kopf ich habe schon mal mit ihr darüber geredet und ihr gesagt was ich darüber denke aber es hat nichts gebracht andere haben auch ohne Erfolg mit ihr geredet jetzt habe ich ihr klar meine Meinung gesagt das ich ihn nicht mag und er ihr nicht gut tut. Er behandelt sie schlecht er ist aggressiv er schreit sie an. Wir hatten mal ein Treffen mit allen Freunden da wollte er jemandem verprügeln meine Eltern mussten dazwischen gehen und er war aggressiv meinen Eltern gegenüber meine Freundin Saß weinend auf dem Boden und ihm war es egal ich hasse es wie er mit ihr umgeht aber sie will es nicht verstehen sie ist so blind vor Liebe und jetzt ist sie sauer auf mich weil ich ihn nicht mag. Was soll ich noch machen ? War es falsch das ich ihr das gesagt habe?

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Antwort
von LorryHammer
21.10.2015, 22:01

Nein! Wenn du nicht mehr mit ihr offen reden kannst, dann funktioniert eine Freundschaft ja nicht mehr.
Allerdings erreichst du sehr wenig, wenn du zu belehrend wirkst. Du darfst deiner Freundin nicht das Gefühl geben, etwas falsch gemacht zu haben, oder ihr direkt sagen, dass sie blind sei. Dann hört sie dir nicht mehr zu und wird sauer. Das ist ganz natürlich. Natürlich darfst du das trotzdem tun, nur dann erreichst du nichts, außer vielleicht einen Streit und Genugtuung für dich selbst.

Wenn du ihr wirklich helfen willst, musst du sie so beeinflussen, dass sie von selbst drauf kommt, dass ihr Freund ihr nicht gut tut. Du sagst wenig, sie redet viel. Du versuchst ihre Gedanken in die richtige Richtung zu steuern. Ich weiß ja nicht, wo ihr gerade steht, aber sag ihr vielleicht, dass sie dir sehr wichtig ist und du nicht so mit ihr auseinandergehen willst und mit ihr persönlich reden willst. Wenn du ihr was bedeutest, dann wird das etwas.

Wenn ihr euch dann seht, sprichst du über DICH nicht über SIE!! Z. B. "Ich habe das Gefühl, wir sehen uns kaum noch." Dann lass sie sprechen. Rede über deine Gefühle ohne sie anzugreifen und schon wird das Gespräch funktionieren. 

Schreib mir gerne, ob es funktioniert hat!!

P.S. Bin ein nämlicher Ratgeber ;) Also pass auf ^^

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SK123
18.10.2015, 15:58
Will laufen gehen, trau mich aber irgendwie nicht so ganz?
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Antwort
von LorryHammer
21.10.2015, 21:52

Warum traust du dich denn nicht?
Such dir eine Strecke ohne viel Verkehr irgendwo im Grünen aus. Laufe langsam los. Achte auf eine saubere Armführung und wenn du nicht mehr kannst, kannst du ein Stück gehen. Laufen macht Spaß, du siehst was von der Umgebung, atmest frische Luft und wirst fit. Auch wenn die ersten Läufe schwer sein können, über Jahre gesehen entwickelst du dich immer weiter. Viel Erfolg. Berichte mal, wenn du unterwegs warst.

P.S. Wenn du Spaß an Fakten hast empfehle ich dir Runtastic oder Google nebenher laufen zu lassen. Dann kannst du dir anschließend deine Strecke anschauen.

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fragerizor
21.10.2015, 14:35
Muskuläre Probleme am Unterschenkel?

Hallo Zusammen,

ich habe nach langer Zeit wieder angefangen Fußball zu spielen und bin nun seit ca. 5 Wochen wieder im Training und habe bereits zwei Spiele mit je 70 min. Spielzeit absolviert.

Aktuell habe ich hin und wieder ein zwicken im Unterschenkel oder Oberschenkel. Ich nehme regelmäßig Magnesium und Dehne mich viel.

Weiß jemand wie ich die muskulären Probleme in den Griff bekomme? Habe ich einen Mangel an Eisen, Vitamin C oder sonst was?

Für hilfreiche antworten wäre ich dankbar.

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Hilfreichste Antwort
von LorryHammer
21.10.2015, 21:49

Ich habe das selbe. Ein MRT kann dich absichern, wäre aber noch ein bisschen übertrieben.

Was tatsächlich hilft ist Physiotherapie oder manuelle Therapie. Für beides bekommst du ein Rezept beim Orthopäden. Als Kassenpatient leider nur über 6 Termine. Alternativ hilft Sauna und Feuchtwarme Umschläge.
Es klingt sehr nach einer Überbelastung. Alles durchblutungsfördernde... Also auch Strapsen bzw. Kompressionsstrümpfe und oder Tape können helfen. Sportsalbe wohl eher nicht, da das Problem zu tief liegt.

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