Ivaylo892
28.12.2020, 12:52
Wie kann man ein Guthaben in World of Warcraft als Abo einlösen?

Geht es das man ein Guthaben für ein Abo in wow einlöst

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Antwort
von Lorenz28
28.12.2020, 12:59

Hi, laut Blizzard kann man Guthaben für Abos nur über den Blizzard-Shop kaufen.

"Blizzard–Guthaben kann nicht für Einkäufe im Blizzard Gear Store, für Spielprodukte in Hearthstone auf Mobilgeräten oder Abonnements für World of Warcraft verwendet werden (es ist jedoch möglich, Spielzeit direkt über den Blizzard-Shop zu erwerben)."

Hoffe du kommst damit weiter :)

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JRide
28.12.2020, 11:17
Ungelenkigkeit, Krämpfe und Rückenschmerzen?

Hallo,

ich bin männlich, 17 Jahre alt und habe schon jetzt mit Ungelenkigkeit, Rückenschmerzen und Krämpfen im hinteren Oberschenkel zu tun. Ich erzähle euch mal bisschen mehr:

  1. Ungelenkigkeit: Ich bin generell seehr ungelenking. Wenn ich zum Beispiel meine Hand flach auf den Tisch lege und meinen Mittelfinger nach hinten biege, kommt dieser sicher nicht weiter als 45 Grad. Ich kann auch keinen Schneidersitz richtig ausführen, da ich nicht beide Knie bis zum Boden bekomme. Auch wenn ich mein Fußgelenk mit der Hand fasse und es an meinen Po ziehe (um quasi meinen Oberschenkel zu dehnen) komme ich niemals mit meiner Ferse an meinen Po. Desweiteren kann ich auch nicht zum Beispiel aus dem Sitzen ohne die Hilfe der Hände aufstehen, da ich meine Fersen nicht bis zu meinem Po "drücken" kann.
  2. Rückenschmerzen habe ich vor allem im unteren Rückenbereich auf der rechten und linken Seite.
  3. Krämpfe: Wenn ich auf dem Bauch in meinem Bett liege und meinen Unterschenkel zum Rücken hin bewege, also quasi "einklappe" bekomme ich einen unglaublichen Krampf im hinteren Oberschenkel, der auch gerne mal 2 Minuten andauert.

Jetzt würde ich gerne wissen, an was das liegen könnte und was ich dagegen machen kann. Ich habe auch schon eine Vermutung:

Da ich viel Fußball spiele und Fahrrad fahre trainiere ich sehr stark meinen vorderen /oberen Oberschenkelmuskel. Ich denke dass ich dadurch den hinteren etwas vernachlässige, wodurch es zu einer Art "Muskelverkürzung" kommt, das heißt der vordere Oberschenkelmuskel kann sich nicht mehr kann ausstrecken.

Stimmt das?

Was kann ich dagegen tun?

Vielen Dank euch schonmal im Voraus 😍

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Antwort
von Lorenz28
28.12.2020, 11:40

Du solltest dich regemäßig Dehnen. Hatte auch einige Mobilitäts-Probleme vom Fußball. Kann dir aus eigener Erfahrung den YouTube-Channel Liebscher und Brach (keine Werbung) empfehlen. Bisher habe ich dort für jedes Problem was Passendes gefunden. Nach paar Sessions wirds sicher besser. Wenn du das dann regelmäßig machts dürften die Probleme bald nicht mehr existieren.

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