Alles was dein Körper tut hat ein Grund.
Wenn du 12 bis 18 bist könnte es Wachstum sein das dein Körper viel Energie verbraucht.
Wenn du wo Her bist könnte es sein das du überschlafen bist und dadurch wieder müde wirst weil du z.b. nichts zu tun hast.
Eventuell könntest du an Vitamin Mangel leiden bzw falsche Ernährung.
Könnte auch eine Krankheit sein die sich so bemerkbar macht.
Am besten versuche mal deine Routine zu brechen und gucke wie es dir damit geht.
Wenn es weiter so bleibt geh mal zum Artzt.