Mein Problem ist, dass ich schon immer extrem schüchtern war und deshalb Schwierigkeiten in Bereichen wie Freunde, Schule und neue Leute kennen lernen habe. Meine eigenen engen Freunde nehmen mir manchmal mein Verhalten übel was auf meine Schüchternheit zurück zu führen ist. Ich hab ihnen oft versucht zu erklären, dass mein Verhalten in manchen Situationen unkontrollierbar ist und ich wahrscheinlich unter einer sozialen Phobie leide, aber die haben mir widersprochen und mir unterstellt ich würde nie meine Fehler einsehen und versuche mich rauszureden. Ein Beispiel ist zum Beispiel, dass ich meiner besten Freundin gesagt habe, dass ich Silvester nicht mit auf die Party möchte zu der sie mich mit nehmen wollte. Sie sagte dann nur "ok dann klink dich doch aus und lern keine neuen leute kennen. Feier schön alleine" Ich habe garnicht erst versucht ihr zu erklären, dass ich nichts dafür kann dass ich panische Angst davor habe irgendwo hinzugehen wo ich mit fremden sprechen muss oder dass ich Angst habe sie mögen mich nicht. Meine Freundinnen verachten mein Verhalten das weiss ich. Ich liege alleine zu Hause rum und werde garnicht mehr gefragt ob ich mitkommen will wenn sie etwas unternehmen, weil sie denken ich habe kein Bock auf nichts. Dabei habe ich doch Lust nur die Angst steht mir im weg. Ich wünsche mir so sehr dass ich mich ändern könnte oder dass sie mich verstehen, aber wenn ich ihnen versuche es zu erklären klingt das für sie wieder nur nach nach Aufmerksamkeits Suche, ausserdem ist es mir unangenehm. Ich merke jetzt dass ich mich immer mehr von meiner Umwelt abschotte... so wie meine Freundin es mir berechtigt vorgeworfen hat. Aber ich kann doch nichts dafür. Hat jemand Tipps? habe schon so viel versucht