Hey erstmal,
Am besten ,hört du bei Diskussionen der Person gegenüber erstmal zu, du wartest bis Sie / Er ausgesprochen hat. Denke erstmal nach bevor du redest ,in der Zeit in der dein gegenüber spricht kannst du deine Gedanken sammeln. Bleib immer ruhig und antworte lieber mit gut überlegten Sätzen.
Lass dich nicht aus der Ruhe bringen und akzeptiere die Meinung der anderen Person auch wenn sie für dich absurd oder nicht nachvollziehbar ist. Das ist natürlich nicht immer ganz einfach vor allem nicht wenn die Person gegenüber sich im Ton vergreift. Es wird dich vielleicht aufregen aber am ende wirst du ein besseres Gefühl haben.
Dazu wirst du die Diskussion auch schneller vergessen können, da du nichts von dir gegeben hast das dir ein schlechtes Gewissen hätte geben können.
- Bleib gelassen.