Hallo, ich hätte eine Frage.

Und zwar hat meine Freundin am Freitag Geburtstag und ich habe auch schon etwas gefunden, und zwar eine schöne Halskette aber ich wollte fragen ob dies zu früh kommt da wir erst ein Monat zusammen sind.

Oder soll ich nach was anderem suchen ?

Hab mich gestern Abend eine halbe Stunde nach meinem Abendessen (was Salat war) gewogen. War 72,2 kg.

Hab dann bevor ich schlafen gegangen bin paar Schlücke Wasser getrunken.

Bin heute aufgewacht und hab mich gleich ohne zu essen wieder gewogen. Bin jetzt 71,1.

Ist das mein normaler Zustand?? Waren die 72,2kg weil ich nach dem essen mich gewogen hab? Oder habe ich wirklich abgenommen?

(Und kann ich das auch jede Nacht wiederholen? :D)

Hallo.

Ich habe ein Problem mit meinen Oberschenkel. Besonders mit der Innenseite. Es ist in meiner Familie so, dass sich dort das meiste Fett ablagert. Jetzt möchte ich wissen wie ich dieses Fett wegkriegen kann, ohne viele Muskeln aufzubauen. Ich weiß, dass gezielter Fettabbau an einer Körperstelle nicht möglich ist. Aber kennt ihr irgendwelche Übungen, die für den Fettabbau an der Innenseite der Oberschenkel gut sind?

Danke im Vorraus.