Hallo, ich habe seit ich denken kann Probleme mit dem Einschlafen. Ich hab mich allerdings auch daran gewöhnt. Ich frage mich nur, ob es möglich ist, dass wenn ich so gegen 16/17 Uhr noch einen Kaffee trinke, dieser mich abends (23/24Uhr) am Einschlafen hindert. Da ich nicht noch zusätzliche Faktoren gebrauchen kann, die mir meinen Schlaf rauben. Neulich meinte eine Freundin nämlich, sie würde ab Mittags bereits keinen Kaffee mehr trinken, weil sie abends sonst nicht mehr schlafen könne. Ist das denn überhaupt möglich?