Theoretisch Ja,

jedoch bringt das ja dem Macher vom Virus nichts, dir irgendwelche materialistischen Schäden zu machen. Davon profitiert er ja nicht. Also überhitzen etc. eigentlich nicht.

Ich würde nur aufpassen, oft werden Bilder, Daten etc. abgespeichert, womit du dann echt Probleme kriegen kannst.

Ebenfalls gibts auch Keylogger, die dann deine Passwörter abspeichern können, Kreditkarten Informationen und vieles anderes womit der Typ hinter dem Virus dich ausbeuten kann.

Auch deine Handykamera/Mikrofon kann ferngesteuert werden, was nicht wirklich angenehm für einen ist.

Deswegen lass es lieber niemals dazu kommen, oft gibts aber auch relativ friedliche Viren die einfach nur Werbung aufs Handy abspielen, hatte ich selbst schon, was ich aber direkt bereinigt habe weil sowas einfach nur nervig ist. :)

MfG

Hey,

vieles wurde hier bereits genannt auch zur Ernährung.

Ich würde dir persönlich empfehlen ein Kaloriendefizit zu machen.

Sachen wie Schokolade etc. als Genussmittel ansehen, man muss nicht auf alles verzichten, sondern es nur dezimieren. Aber du selbst meintest ja dass du bereits dass du dich gesund ernährst.

Für deinen Bauch würde ich dir verschiedene Sit-Up Übungen und Crunches empfehlen. Kannst ja mal im Internet nachschauen nach bestimmten Crunch Übungen wie zB. Crunches mit nem Stuhl, die du problemlos Zuhause machen kannst. (Ich persönlich empfehle dir Schräge Sit-Ups und Crunches mit einem Stuhl, falls du dir unsicher bist kannst du im Internet wie bereits gesagt nachschauen nach einer sauberen Ausführung)

Für die Oberschenkel empfehle ich dir die klassischen Squats und Lunges, sind von der Ausführung sehr einfach. Beinheber sind ebenfalls sehr gut.

Sollte dir was unklar sein oder die Übung ein Fremdbegriff sein, einfach googeln und kurz abschauen wie es funktioniert. :)

MfG

Immer lieber zum Arzt gehen weil alles kann Schlimme Nachwirkungen kriegen , vllt ist ja der Knochen Betroffen? Also ich würde morgen losgehen und dortmal Nachfragen. Ich Hoffe habe dir Weiter geholfen :)

Perversling :D Ein 3er? Ich denke die meisten Frauen stehen BESONDERS darauf (Ironie..) Mhh machs doch mit beiden 1 mal :D Oder frag die beiden am besten EINZELT ob sie auf sowas nur so stehen :D obwohl es da eine 50% chance auf ne Batsche gibt :D Naja ich weiß da leider nichts.. Viel glück :D