Ich habe Haarausfall und meine Haare werden schnell (in 2 Tagen) fettig. Weis jmd was man dagegen machen kann ?

Ich habe sehr oft kein Appetit auch wenn ich Hunger habe und zwinge mich dann immer etwas zu essen. Nach dem ich etwas gegessen habe wird mein Appetit zu gros und dann könnte ich alles essen, das vor mir liegt. Weis jemand woran das liegen könnte? Und wie kann man das verhindern?

Ich habe mich die letzen 2 Tagen sehr ungesund ernährt, was eigentlich nicht so oft vorkommt. Ich bin weiblich/16/1.63/39,5kg. Gestern habe ich 3000 kcal gegessen. Mein Frühstück war Haferflocken dann Mittag essen rote Bohnen Eintopf und ein Smoothie und dann habe ich yumyum gegessen, Schokolade, Brot, Eis usw. bis ich auf 3000kcal kam. (Habe damit 0,6kg zugenommen). Heute war das genau so ungesund aber ich habe 2200 kcal gegessen. Mittagessen war tacos dann hab ich ein dounut und ein nussnugat croissant gegessen, eine halbe Pizza und ein snikers+wassereis. Ich fühle mich gerade sehr schlecht und weis dass ich noch mehr zu nehmen werde. Ist das sehr ungesund was ich gegessen habe ? Ist das schlimm ? Ich habe nämlich sehr schlechtes Gewissen gerade und wünschte ich hätte das alles nicht gegessen….