Erstmal geh zu deinen Hausarzt und lass dich lieber abchecken . Aber im Moment würde ich in deinem Fall eine wärmeflasche oder ein kirschlernkissen nehmen und es auf den Bauch legen . Zudem einen kamilen Tee da dieser gut ist gegen Krämpfe , Weil er entspannend wirkt also nur zu empfehlen. Sonst helfen auch Medikamente die aus Hefe bestehen also kannst ja mal in der Apotheke fragen weil es dort so trockenhefepulver gibt das deinen Durchfall erstmal verschwinden lässt sowie auch übelkeit
Gute besserung