Meine mom hat mir immer früher gesagt, ich solle ein Bild von meinem Bauch in den Kühlschrank hängen, dann regelt es sich von alleine, weil immer wenn du den Kühlschrank oder Süßigkeiten Schrank aufmachst, machst du ihn reflexartig wieder zu. XD
Oder du lebst eine Woche vegetarisch oder vegan, dann sollte sich das durch das gesunde Essen selber regeln.
Wie gesagt, das sind die früheren Tipps meiner Mutter und ich hoffe ich helfe dir, indem ich sie an dich weitergeben.
LG
Sebastian Duttlinger
Jurastudent an der Universität Freiburg