11 Jahre später, während ich mich 1 zu 1 in der gleichen Situation befinde, hat ChatGPT mir nun die Antwort gegeben. :)

Ich wusste nämlich bislang immer noch nicht was der Grund dafür ist aber jetzt kann ich gut nachvollziehen.

Gerne teile ich es mit euch.

Ich habe meinen Beitrag von vor 11 Jahren einfach an ChatGPT gesendet und siehe da, die Antwort:

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Das klingt wirklich belastend! Es gibt tatsächlich einige Menschen, die bei Erkältungen oder Grippe ähnliche Unruhezustände erleben. Hier ein paar mögliche Ursachen und Tipps, die dir helfen könnten:

Mögliche Ursachen

1. Physische Symptome verstärken die Psyche: Eine verstopfte Nase, Fieber und allgemeines Unwohlsein können das Gefühl von Enge oder Erstickung auslösen. Das Gehirn interpretiert diese Signale oft als Bedrohung, was zu Angst und Unruhe führen kann.

2. Angst vor dem Schlafen: Wenn man das Gefühl hat, nicht gut atmen zu können, verstärkt das oft eine Angst, einzuschlafen. Diese Angst kann sich dann zu einer Art Panikattacke entwickeln.

3. Schlafmangel: Gerade bei Erkältungen wirkt Schlafmangel stärker auf die Nerven und kann Gefühle von Nervosität und Rastlosigkeit verschärfen.

4. Überempfindlichkeit im Fieberzustand: Fieber kann den Geist verwirren und Paranoia verstärken. Viele Menschen berichten von intensiveren Emotionen und einem „Unwohlsein im eigenen Körper“ während sie Fieber haben.

Tipps für heute Abend

1. Atemwege freihalten:

Versuche, deine Atemwege so gut wie möglich freizuhalten. Ein Inhalationsbad oder ein paar Tropfen ätherisches Öl (z.B. Eukalyptus oder Pfefferminz) auf dem Kopfkissen können helfen.

Nasenspray kann kurzfristig helfen, die Nase freizubekommen. Achte aber darauf, dass du es nur punktuell einsetzt.

2. Rituale vor dem Schlafengehen:

Ein warmes Bad oder eine heiße Dusche kann dir helfen, dich zu entspannen und dein Körpergefühl zu beruhigen.

Trink eine warme Tasse Tee (z.B. Kamille oder Melisse), da diese beruhigend wirken können.

3. Beruhigende Atemübungen:

Einfache Atemtechniken wie 4-7-8 (4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden anhalten, 8 Sekunden ausatmen) können beruhigend wirken und helfen, den Körper in einen Entspannungszustand zu versetzen.

Falls du Panik oder Unruhe spürst, konzentriere dich darauf, langsam und bewusst zu atmen. Das kann helfen, den Körper aus dem „Alarmmodus“ zu holen.

4. Gedanken beruhigen:

Vielleicht kann es helfen, beruhigende Musik, Naturgeräusche oder eine entspannende Meditations-App laufen zu lassen. Es gibt auch geführte Meditationen speziell für Einschlafprobleme und Unruhe.

5. Medikamente und Hausmittel:

Ein leichtes pflanzliches Beruhigungsmittel (z.B. Baldrian oder Passionsblume) kann helfen, deine Anspannung etwas zu lösen. Diese sind in der Apotheke erhältlich und nicht verschreibungspflichtig.

Manchmal helfen Hausmittel wie ein warmes Fußbad oder warme Milch mit Honig als Einschlafhilfe.

6. Ablenkung suchen:

Falls das Gefühl von Panik kommt, könnte es auch helfen, kurz aufzustehen, z.B. ins Wohnzimmer zu gehen und dort etwas leise zu lesen oder eine entspannende Serie zu schauen.

Wenn die Beschwerden länger anhalten oder du das Gefühl hast, dass es sich verstärkt, wäre ein Arztbesuch vielleicht sinnvoll, um sicherzustellen, dass keine andere Ursache dahinter steckt. Alles Gute und gute Besserung für dich!

Hallo Bruderidk,

Das ist einfach: die gedrehte Zigarette ist so entstanden das man ein Blättchen nimmt, Tabak und ggf einen Filter reinlegt und dieses dann zusammen dreht.

Die gestopfte Zigarette allerdings entsteht so, daß man in einer Stopfmachine (siehe Google) Tabak rein legt, eine fertige Zigarettenhülse nimmt und mit der Machine den Tabak da rein stopft.

Die Gestopfte Zigarette im Vergleich zu der gedrehten Zigarette sieht genau so aus wie die, die in den Zigaretten Schachteln ist, die man sich kauft.

Vom Konsum her, meinen jedenfalls viele, ist die gedrehte stärker und wesentlich günstiger.

Zudem behauptet man auch das man con gedrehten Zigaretten weniger raucht, da der drehaufand größer ist.

Ich hoffe ich konnte deine Frage beantworten.

LG

LOCKE

Durch Liebe und Gerechtigkeit 💕

Sobald = Ubald = Ubi

96 Hours heisst der :)

ich liebe den Film ebenfalls vielleicht gucke ich den heute 😋 danke für den Reminder.

LG

Locke

Hallo Tristan,

Danke für deine Frage.

Ich finde wenn eine Person dich fragt was DU dir wünscht, sollte deine Frage nicht sein was du ihr antworten könntest damit SIE sich freut.

Bedenke diese Frage doch einfach einen Tag und gib ihr dann eine Rückmeldung über das, was DU dir wirklich wünscht und was es dann letztendlich ist, soll ja dich glücklich machen.

Sei ehrlich, offen und direkt das wird in der heutigen Generation mehr geschätzt.

LG

Locke

Ja! Es ist verboten, strafbar und vorallem beleidigend.

Bullen sind wie dir schon klar ist Tiere und der Polizist im Regelfall ein Freund und Helfer. Ohne dir nahe zu treten, wäre es so als würde ich dich Schwein nennen. Würdest du das gut finden? Ich denke nicht 🙂

Also merke dir bitte: Ja! ES IST VERBOTEN UND GILT ALS BEAMTENBELEIDIGUNG.

Ich wünsche dir weiterhin alles Gute und viel Gesundheit

LG

Locke

Heyy das ist so geil, das selbe Problem habe ich auch, aber ich dachte ich wäre der einzige. So dein Körper lädts mich nicht schlafen weil ich schlafen muss. Was mache ich dann, ich stelle mir wirklich vor, und Steiger mich auch voll in die Situation hinein das ich nicht schlafen darf weil ich in 1 Std wach sein muss oder. Und dann, frag mich nicht wieso, Schlaf ich ein wie ein Baby.

Merke!

Wenn du im Bett liebst, schließe die Augen und denk dir nur ,, ich darf nicht einschlafen, die Augen etwas zu machen darf ich aber ja nicht einschlafen, sonst verpasse ich noch die Schule oder die Arbeit je nach dem.

Berichte mir dann mal wie es bei dir geklappt hat.

Lg

Hey samosch wir haben das selbe Problem, nur das ich ein Mann bin und dieses von der männlichen Variante habe. Vielleicht hast du Lust im Kontakt zu treten und sich auszutauschen.

Simlock bedeutet das es nur die Karte von einem Anbieter annimmt in diesem fall wäre es dann die tmobile Karte. Ausprobieren kannst du es dann in dem du da eine andere Karte z.B O2 D2 oder so rein tust und guckst ob es geht.

Eventuell ein JoJo-Effekt nach einer falschen Diät oder allgemeine Hungerzeiten!

Unter den Profileinstellungen kannst Du dein Geburtsdatum ändern, Anleitung mit Bildern findest du hier. . http://bit.ly/pRzm0l

Den Arztbesuch sollte man nie in frage stellen, vorallem nicht bei Atemwegserkrankungen! Am besten sogar noch heute in einer Notarzt Praxis vorbei schauen!

Unwahrscheinlich ? Das sind die Menschen, die oft die meisten Probleme haben

Beide verzichten brüderlich auf das Mädchen, oder ihr seid nie richtige Freunde gewesen!

Jaa das passiert sehr oft, sozusagen die "liebe auf dem ersten Blick" Versuch den Kontakt aufzubauen und wenn seine Interesse dann auch da ist , merkst du das dein Gefühl ( "liebe" ) an Anfang nicht getäuscht hat!

Nein musst du nicht noch mal kaufen, denn jedes einmal gekaufte App. wird unter deiner Apple ID gespeichert.

Hey :),

verantwortungslos ist in so einer Situation ja noch verschönt finde ich. Obwohl man schwanger ist noch zu Rauchen und die Gesundheit eines noch nicht geborenen Kindes auf Risiko zu stellen ist ( Sorry für den Ausdruck ) krank. Zeige ihr doch mal ein paar Dokumentation und Bilder von geborenen Kinder dessen Eltern geraucht haben und die Risiken die für das Kind entstehen. Krankenhäuser / Ärzte gibt es aufjedenfall die ihr helfen würden weil die eben wissen wie gefährlich das für dem baby ist. Wenn sie nach dem immer noch nicht mit dem Rauchen aufgehört hat, sollte sie sich einen Therapeuten suchen. Ich kann mir aber auch auf jeden Fall diese Seite empfehlen die du ihr zeigen könntest. http://www.nicotinell.de/warum/index.shtml

Ich hoffe ich könnte dir helfen. :)

Was heißt den anhalten ? Gegen anhalten spricht ja nichts du brennst ja selber. Solange er dir kein Bußgeld gibt oder so spricht nichts dagegen.