Hey, um es so kurz wie möglich zu halten: ich hab seit Januar letzten Jahres eine Angststörung und manchmal depressive Phasen/Episoden.
Mir gehts manchmal für Wochen gut und dann wieder für Wochen schlecht, weil mich irgend ein körperliches Symptom (was mir natürlich Angst macht und mich einschränkt) aus der Bahn wirft.
Zur Zeit sind es plötzliche kurze Schwindelattacken. Die machen mir verdammt viel Angst weil Sie ohne Ankündigung und obwohl alles okay ist kommen. Damals waren es aber auch schon andere Symptome.
Ich hab mich natürlich schon bei den verschiedensten Ärzten checken lassen, von Blutabnahmen bis MRT, usw..
Ich beobachte mich aber immer wieder wie ich in den schlechten Zeiten (so wie gerade) immer weniger esse. Kein Appetit und nur selten Hungergefühle. Ich schaffe es einfach nicht wie damals 2-3x am Tag zu essen um meine Kalorien voll zu kriegen. Ich habe bereits 10-15 Kilo dadurch verloren. Es gibt viele Tage an denen ich keine 1000kcal schaffe, manche Tage sogar vielleicht nur eine Banane und das war’s.
Kann eine Mangelernährung Grund für Symptome wie plötzliche Schwindelattacken sein? Wie kann ich wieder mehr Essen oder zumindest mehr Lust auf Essen kriegen? Ich habe das Gefühl dass sich meine Mangelernährung mit der Angststörung ergänzt und sich gegenseitig bestärkt…