Antwort
Hallo :) Da gleiche problem hatte ich am anfang der benutzung von Tampons auch. Um sie leicher rein zu bekommen habe ich es vorerst immer zuhause ausprobiert. Das heisst (Hände waschen ist wichtig!) Ich habe mich auf den boden gelegt, mich entspannt und dann ganz langsam versucht es einzuführen. In der schule habe ich sie am anfang noch nicht gewechsel, also nur entfernt, wen es nötig war und dann eine binde benutzt. Wenn du über einen längern zeitraum tampons nimmst dass ist das auch unterwegs leichter ich hoffe ich konnte helfen, Deine LizzleyRKI :)