Das ist schon ein klasse Anfang. Viel Flüssigkeit in Form von Wasser oder ungesüßtem Tee solltest du außerdem zu dir nehmen. Aber denk dran, wer sich zu schnell runterhungert wird am JOJO-Efekt leiden :/. Such dir im Internet am besten einen Kalorienrechner, damit du weißt wie viele Kalorien du zu dir nehmen musst und davon kannst du dann 300-400 Kalorien abziehen und die Pfunde sollten nicht wieder auf den Hüften landen. Viel Erfolg! :)

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