Hey ich bin in der 8 klasse und muss nach den Weihnachtsfeiern eine gfs in englisch halten über Kalifornien,USA 10min lang immer Wenn ich vorne vor der Klasse stehe werde ich immer nervös und fange an zu zittern hat jemand tipps dagegen?Und eine andere frage wäre noch ich brauche Themen habt ihr Ideen?