Antwort
Ich kann das nur zu gut nachvollziehen, denn ich bin ebenfalls ein sehr sensibler Mensch.
Ich kann dir nur raten, dir fürs erste klarzumachen, dass du nicht der einzige sensible Mensch bist. Viele machen sich mindestens genau so viele Gedanken um sich selbst wie du.
Was auch hilft: Denke über Dinge nach, in denen du gut bist, die dir an dir gefallen - und konzentriere dich auf diese. Wenn dir nichts einfällt, frag auch deine Eltern, Freunde, Verwandten. Umgib dich mit Leuten, die dieselben Talente haben wie du und vielleicht genauso fühlen wie du.
Das klingt vielleicht etwas merkwürdig, aber mir hat das Schauspielern auch extrem geholfen. Sich in verschiedene Rollen hineinzuversetzen lässt einen diese auch besser verstehen.