Das mag sich jetzt vielleicht komisch anhören, aber eine mögliche Lösung wäre die Aufnahme in eine Whatsapp- Gruppe. Dort macht man heutzutage eher Dinge aus, als per Telefon und du kommst dir nicht komisch vor, wenn du mitgehst, weil ja meistens einer fragt: Hey, hat jemand Lust auf...? und dann antwortet man darauf ganz einfach. Klar, es hört sich jetzt so an, als würdest du nur vereinzelte Freunde haben, die wahrscheinlich nichts miteinander zu tun haben (sprich: nicht in der selben Clique sind) und als einziger in einer Clique, in der man nur einen Freund kennt fühlt man sich sicherlich unwohl. Aber: du musst etwas ändern! Handle nach dem Motto no risk no fun! Gib nicht auf. Schlag zum Beispiel etwas vor auf das du mehrere deiner Freunde einlädtst, vielleicht ergibt sich ja im besten Fall eine neue Clique :)

bzw. frag doch einfach deine Schulfreunde, die beißen ja nicht. Sag einfach, dass gerade keiner Zeit hat und du nicht weißt, was du machen sollst, dann kommt es ungezwungen und locker rüber.

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probier ihn ein bisschen eifersüchtig zu machen, wie reagiert er darauf, wenn du andere jungs erwähnst? ist ihm das wirklich total egal? Das Problem ist, er kann dich haben. jederzeit. So hört sich das zumindest an. Vielleicht sollst du dich einfach rar machen und ihm zu erkennen geben, dass du nicht unbedingt für ihn zu haben bist. Ist es nicht immer das, was man nicht haben kann, für das man sich dann interessiert? Sollte er dir dann immer noch nicht hinterher rennen oder keinen Funken von Neid und Enttäuschung zeigen, dann kann ers vergessen. So etwas hast du nicht verdient.

Klar, du hast Gefühle für ihn und willst wissen, ob er sie auch für dich hat. Aber fürs erste würde ich wirklich lieber sein Verhalten beobachten, ob er es Wert ist, bevor man Wahrheit sagt. Sonst kann es ziemlich in die Hose gehen.

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was wirklich hilft: folgende Atemübung

  • 4 sekunden lang einatmen
  • Luft angehalten lassen und bis 7 zählen
  • 8 minuten lang ausatmen und das solange bis du einschläfst. Versuche dich dabei zu entspannen.

Wenn du wirklich noch nicht schlafen willst, dann beschäftige dich anderweitig mit einem Buch (Film und Musik ist geschmackssache, bei mir persönlich lassen mich Filme zu sehr zum Nachdenken anregen und sind mir vor dem Schlafen zu aufregend und bei Musik bekomme ich den Ohrwurm nicht mehr aus dem Kopf, aber vielleicht hilft es dir ja ;) ) Außerdem hilft meistens noch ein heißes Getränk, wie Tee oder heiße Milch. Ich hoffe ich konnte dir helfen

Kleiner Tipp für die zukunft: versuche am Tag möglichst viel (draußen) zu unternehmen, am besten etwas sportliches, so bist du am abend zwar kaputter, bist aber so erschöpft, dass du dann auch gleich einschläfst :)

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Ich rate dir - konzentriere dich auf etwas anderes (vorerst). Setze dir ein Ziel, das du verfolgst und lenke dich somit ab. Dieses Ziel kann alles mögliche sein, je nachdem was du gut kannst. (Bitte kimm jetzt nicht mit dem "ich kann nichts" getue, jeder kann irgendwas und wenn nicht richtig, wieso es dann nicht richtig lernen? Gehe mit freunden verreisen, nutze dein singleleben aus, probier eine neue sportart aus oder ein Musikinstrument. Je mehr du unter leute gehst, desto mehr wird sich dein selbstbewusstsein aufbauen. Jetzt bloß nicht in dein zimmer verkriechen! Wer weiß, vielleicht lernst du eine ganz interessante frau kennen oder vielleicht merkt deine exfreundin, wie interessant dj geworden bist und meldet sich wieder. Aber selbst falls diese Hoffnungen bestehen- lieber gar keine Erwartungen haben und später überrascht sein als enttäuscht. Viele Grüße und Viel Glück

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ich hatte letzte Woche so etwas ähnliches: jedes mal nachdem ich was gegessen habe, habe ich magenkrämpfe bekommen und schwindlig / übel war mir auch.Etwas schweres/ fettiges wie fleisch konnte ich gar nicht essen. Ich war auch beim Arzt und habe Ultraschall machen lassen und der hat nichts gefunden. Jetzt, nachdem ich meine Bücher für die Facharbeit bekommen habe, ist der schwindel weg und mir geht's wieder besser, es war evtl. auch ein magen- Virus der zurzeit umgeht. Das war einfach nur, weil ich ich die ganze zeit davor Angst hatte und zusätzlich noch vom Schulstress. Vielleicht hat das mit dir etwas mit stress zu tun, sodass dir etwas wortwörtlich auf den magen geschlagen hat oder es ist weniger psychisch sondern eher ein Virus. Falls es das nicht ist, kenne ich mich weiterhin nicht aus, du solltest auf jeden fall mal zum Arzt

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in den bergen nimmt man mehr sauerstoff auf, was die Leistung ansteigen lässt. Wenn man mehr Sauerstoff im Blut hat, ist man konzentrierter und leistungsfähiger und kann somit besser trainieren. So gibt es ja auch Leute, die sozusagen Blut von sich, wenn sie in den Bergen sind abnehmen und bei Wettkämpfen wieder hineinspritzen. Das nennt man dann Doping

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für schwebebalken würde ich eher ruhigere musik verwenden wie birdy, passenger, ed sheeran, another love, just give me a reason, of monsters and men etc.

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mein leben ist langweilig und einsam und war es immer auch......hilfe

hallo ich 17 männlich hatte noch nie eine freundin nie einen kuss oder irgendeinen kontakt mit einem mädchen...aber das ist mir eig. nicht so wichtig... was mir wichtig ist und sorgen macht ist: ich hatte noch nie richtige freunde mit denen man fortgeht(kino, schwimmen, feiern, partys.....) ich war auch noch nie auf einer party ....... fühl mich so einsam.... ich wach in der früh auf gehe zur schule komme abends heim und geh nach 5 stunden wieder schlafen und dann wieder in die schule..... so das war mein tagesablauf und das seit 11 jahren....... wir wohnen in einem dorfgebiet in österreich 40km westlich von wien... bei uns gibts auch keine vereine in der nähe....... die ein paar die ich hab schulfreunde wohnen alle 50 km weg...... ich freue mich schon dass ich in 2 jahren in wien zu studieren anfange....und möchte in einem studentenheim wohnen..... damit endlich mehr menschen in meiner umgebung sind und damit ich mehr freunde habe--- eig. damit ich überhaupt freunde habe.... könnt ihr mir helfen wie ich zumindest die nächsten 2 jahre und danach mein leben gestalten kann das ich mehr freunde finde mit denen ich auch was unternehmen kann??? sagt bitte nicht: geh einfach raus in den park...es gibt ja keine menschen im park ich bin am psychisch am ende...hatte schon öfters an selbstmord gedacht....weil es keinen sinn ergibt sich tag für tag zu quälen....es geschieht einfach nichts bin immer daheim...in den sommerferien war auch nicht anders

ich hasse mein leben

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gibt es in eurer schule wahlfächer? vor allem eine theatergruppe (falls es einem liegt und vor allem spaß macht) ist eine sehr gute möglichkeit kontakte zu knüpfen. Falls du theater nicht magst gibt es doch sicher auch andere möglichkeiten. Plane zB für die Ferien zusammen mit einem oder mehreren Freunden einen urlaub. Es gibt tolle organisationen, die jugendfreizeiten anbieten, an denen du jeden tag was erleben kannst! (damit kannst du dann deine 11 jahre "langeweile" ausgleichen ;) ) außerdem kriegt man meist (vorallem wenn man schüchtern ist, was ich bei dir annehme, da du nicht so schnell kontakte knüpfst) viel mehr Freunde, wenn man mit Freunden selbst unterwegs ist, da man sich dann einfach mehr traut (ich hoffe ich konnte dir helfen ;) )

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geh mal zur dorn-und-preuss massage, die renken dir auch die wirbel ein und können sogar zusammenhänge dazu herstellen. Ich habe auch mal meine halswirbel ausgerenkt und das war ebenfalls der grund für meine kopfschmerzen und den schwindel

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KLar kannst du abstimmen lassen, welches land das beliebteste und begehreste ist, aber das land muss doch deinen wünschen entsprechen und dir gefallen und nicht den anderen auf gutefrage.net! Magst du deine französisch- oder englischkenntnisse verbessern? willst du eher weit weg gehen und vielleicht mal urlaub in frankreich bzw england machen oder lieber ganz in europa bleiben (da kannst du deine austauschschüler halt öfters besuchen)? willst du in einem warmen klima leben oder macht dir kälte übehaupt nichts aus? stell dir einfach diese und andere fragen und mach am besten eine vor- bzw. nachteilliste der jeweiligen länder, das wird dir bei der auswahl mit sicherheit helfen ;) ! Ich kann nur sagen, dass es letztendlich nichtmal eine rießengroße rolle spielen wird wo du deinen austausch machen wirst, denn eigentlich ist es immer eine gute erfahrung und es wird überall schön sein :))

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ich finde das mit der sms ein bisschen unrealistisch oder nicht? er kann doch nicht nach 3 jahren einfach sagen, dass er dich nie mochte, esseidenn er hat öfters schon anzeichen gemacht, dass du ihn nerven würdest etc. aber selbst dann wäre er dir aus dem weg gegangen und ihr wärt nicht befreundet gewesen. Er muss also recht enttäuscht von dir sein, ich verstehe nicht so ganz, was es mit den lügen auf sich hat. was hat er denn für lügen geschrieben?kannst du echt nicht beweisen, dass sie keine lügen waren und du immer ehrlich zu ihm warst? entschuldige dich einfach, wenn dus nicht beweisen kannst, was anderes lässt sich nicht machen und wenn er wirklich nicht mehr was mit dir zu tun haben will, frag einfach mal rum, wer mit wem in ein zimmer geht, es wird schon einer übrig bleiben, der mit dir in ein zimmer gehen würde ;). Bitte mach dir da nich so viele gedanken. je mehr gedanken man sich macht, desto schlimmer malt man sich alles aus und am ende wirst du sehen, dass sich alles irgendwann dem guten wendet :)

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auch deine ernährung spielt eine große rolle. Iss weniger fleisch und süßigkeiten (dazu gehören auch süße getränke) und stattdessen mehr gemüse obst usw., wichtig ist es auch, dass du so wenig wie möglich mit deinen händen in dein geischt fasst, weil an deinen händen oftmals bakterien dran sind, die sich dann auf dein gesicht übertragen. daraus entstehen dann pickel. Hoffe ich konnte dir helfen ;)

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vllt haribo oder soweit es nicht schmilzt: milkaschokolade ;), darf ich wissen mit welchem programm du den austausch machst oder is das von der schule aus?

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in welchem sinne wird es denn langweilig? antwortet sie nur noch in kurzen knappen sätzen und nur das nötigste? dann würde ich es lassen. wenn nicht, dann frag sie einfach, was sie so macht, wie ihre ferien sind etc. vllt (aber nur wenn sie darauf eingeht) könnt ihr euch für etwas, was ihr beide gerne macht, verabreden...

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wenn das Leben nicht mehr Lebenswert ist

Was soll man dann tun? Zu mir: ich bin 16 und m. Ich habe einen sehr guten Schulabschluss geschafft dieses Jahr und bin auch sonst schulisch sehr gut. Aber was bringt das schon? Wenn einen das wichtigste fehlt im leben: Liebe, Freunde, vertrauen, eine Familie die einen liebt und versteht. Ich bin immer allein. Wenn ich mal vermeintliche Freunde kontaktiere antworten die nur aus anstand. Aber mich fragt nie jemand wie es mir geht. Ich existiere fur alle garnicht. Immer bin ich es wo Kontakt sucht. Oder wenn ich lese wie sich viele treffen und amüsieren. Nie werde ich eingeladen. Und wenn ich das mal tu, sagen alle ab oder wissen nicht ob sie zeit haben, was dann eh wiederum danach noch zur absage wird. Ich bin homosexuell; meine eltern wissen es nicht, die würden das garnicht akzeptieren und mich hassen. Das merke ich schon an ihrer einstellung gegegenüber anderen homosexuellen. Der junge, für den mein herz schlägt, den nerve ich nur, und obwohl ich ihm schon über ein jahr Liebe und ich es ihm immer wieder sage, hasst er mich. Nicht mal Freundschaft will er obwohl wir uns super verstehen eigentlich. Und das gibt er mir oft klar zu verstehen dass er mich hasst. In der Schule posten viele was bei fb über den Unterricht usw und Markieren alle. Nur ich werde immer vergessen. Wenn ichnmal darüber rede heißt es immer oh sry vergessen und so. Ich hab schon über legt meine Zeugnisse und Dokumente zu vernichten und mich danach zu töten damit ich erst formell und dann materiell nicht mehr da bin. Ich vertraue vielen etwas an, doch niemand vertraut auch mir. Ich frage viele nach ihrem Wohlbefinden aber niemand fragt mich mal wie es mir geht. Alle tun so als würden sie mich mögen um mich nixht zu kränken und doch mögen die mich nicht wirklich. Manche behandeln mich allgemein wie das letzte Stück ... nein, ich sag mal wie ein unnötiges Individuum. und ich weiß nicht, was ich falsch mache, was ich verbrochen habe, dass mich alle ignorieren. Und kommt nun nicht damit, dass ich zu Psychologie soll. Denen liegt nichts daran, Menschen das Gefühl zu geben, doch geliebt und gebraucht zu werden, um somit das leben zu retten, sondern die interessiert bestimmt nur das geld was sie bekommen. Schließlich ist ein Menschenleben doch nichts wert.

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so ein quatsch. ein psychologe ist die einzige neutrale person, die nicht in deiner situation steckt und dir gleichzeitig ratschläge geben kann,da du einem psychologen einen gesamtüberblick verschaffen kannst. im internet bleibst du zwar anonym, aber es ist immer besser wenn du es jemandem persönlich erzählst, da gefühle, die man zeigt generell mehr verraten als worte! Ganz ehrlich, ich hab auch manchmal das gefühl allein zu sein und das mich niemand mag, aber ich red mir dann immer ein, dass das gar nicht sein kann und ich das ganz anders wahrnehme, als es tatsächlich ist. genauso wenig glaub ich das bei dir!

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okay, danke ;)

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ich glaub, du solltest ihn am besten selbst fragen, wir können nur was aus seinem verhalten schließen, kennen aber weder dich noch ihn. Frag ihn, warum er so widersprüchlich reagiert und biete ihm auch mal ab und zu seine hilfe an (es scheint nämlich so, als würdest du nur auf deine bedürfnisse eingehen und das könnte ihn sicherlich etwas nerven)

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versuche dich einfach mal von außen zu betrachten, als wärst du eine andere person und überlege dir, welcher charakter dir besser gefällt, bzw. auch welcher auch zu deinem aussehen passt (mag jetz doof klingen, aber ich denke charakter und aussehen haben schon viel gemeinsam). Dann denk an deine vergangenheit, wie du früher warst und welcher charakter überwiegender war ;). Ich weiß nicht, ob das was hilft, aber du kannst es ja mal probieren Viel Glück

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ich denke, das heißt, dass man aus seinem charakter heraus entscheidungen trifft, z.B. wie man andere menschen behandelt, welchen job man machen möchte etc. Wäre das Schicksal nicht vom Charakter eines Menschen abhängig, wäre das doch furchtbar, denn es würde ja zu der jeweiligen person gar nicht passen!!! Ich hoffe, du verstehst was ich genau meine ;)

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