du mmuss sie erstmal mit einer installations cd installieren bei einem anderen pc

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Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Tote Zeit? Beileibe nicht – während wir vermeintlich nichts tun, passiert Lebenswichtiges in uns. Nur in der Horizontalen erholt sich der Organismus von allen Strapazen. Mit sichtbarem Ergebnis: Wer gut schläft, sieht schöner aus, lebt gesünder und länger – und wird manchmal sogar Schlank im Schlaf!

Kurzum: Gesunder Schlaf ist das beste Fitness-Studio und die ideale Schönheitsfarm. Denn reichlich verjüngende chemische Prozesse laufen im Reich des Schlaf-Wunders ab. Vor allem im Tiefschlaf werden Hormone, insbesondere Wachstumshormone, ausgeschüttet, die den Alterungsprozess bremsen. Sie sorgen dafür, dass Zellen wachsen, sich aufbauen und buchstäblich im Schlaf repariert werden.

Eine brandneue Studie aus den USA besagt: Guter Schlaf kann sogar Krebs verhindern. Wissenschaftler der Universität Stanford (Kalifornien) haben dabei herausgefunden, dass unregelmäßiger Schlaf das hormonelle Gleichgewicht verändert – dann wird weniger Melatonin sowie Kortisol produziert. Leider, denn Melatonin beseitigt die schädlichen freien Radikale, und Kortisol hilft den Killerzellen, gegen mutierte Krebszellen vorzugehen.

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ya am besten auf jeden fall

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direkt montag zum anwalt

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Ach nein, kannst auch gleich mit ME2 anfangen.
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