Hey,
ich (14) habe seit über einem Jahr Depressionen (wurde vom Psychiater festgestellt, keine Eigendiagnose.).
Mein Tagesablauf ist eigentlich immer der selbe. Ich gehe zur Schule, und wenn ich nach Hause komme gehe ich schlafen. 3 mal die Woche übe ich Hobbys aus.
Jetzt habe ich aber Ferien und ich liege nur im Bett. Eigentlich versuche ich immer mich mit etwas zu beschäftigen, lesen, filme gucken, armbänder knüpfen, zimmer aufräumen... Das mache ich eigentlich jeden Tag. Jetzt habe ich aber schon fast die komplette Bibliothek ausgeliehen, habe 10.000 armbänder und mein zimmer sieht aus wie ein ausstellungsstück.
Jetzt liege ich wieder nur rum und das tut mir nicht besonders gut...
Kennt ihr simple Beschäftigungen, die wirklich nur dazu dienen, dass dir Hände und das Gehirn ein wenig zu tun haben? Soziale Kontakte habe ich kaum bis gar nicht mehr, und raus gehe ich auch ziemlich ungern, da wir ziemlich Central wohnen und ich nicht gerade der Typ bin, der gerne Leute trifft.
Über nette Vorschläge würde ich mich sehe freuen :-)