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Hmm... vllt Schokolade oder was anderes Süßes... vllt auch Tee?
lg
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Gesunde Gefäße Sie können einem Herzinfarkt vorbeugen, wenn Sie die Risikofaktoren für die Arteriosklerose so weit wie möglich reduzieren - denn die Koronare Herzerkrankung (KHK), die aus der Arterienverkalkung resultiert, ist die häufigste Ursache für einen Herzinfarkt. Achten Sie daher auf einen herzgesunden Lebensstil:
Versuchen Sie, das Rauchen aufzugeben - am besten ist natürlich, Sie fangen gar nicht erst damit an! Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. Dazu gehören viel frisches Obst und Gemüse und wenig Fett. Falls Sie übergewichtig sind - versuchen Sie abzunehmen. Schon einige Pfunde weniger wirken sich positiv auf Ihre Gesundheit aus. Bauen Sie Bewegung in Ihren Alltag ein - bereits ein täglicher halbstündiger Spaziergang ist besser als gar kein Sport. Achten Sie auf die optimale Behandlung eines Diabetes mellitus, hohen Blutdrucks oder erhöhter Blutcholesterinwerte. Nehmen Sie vom Arzt verordnete Medikamente regelmäßig und zuverlässig ein, auch wenn es Ihnen gerade gut geht. Versuchen Sie, dauerhaften Stress zu vermeiden. Bei Verdacht auf einen Herzinfarkt sollte sofort der Notarzt verständigt werden. Fahren Sie auf keinen Fall selbst mit dem Auto ins Krankenhaus, denn Ihr Zustand könnte sich plötzlich verschlechtern.
Quelle : http://www.netdoktor.de/Krankheiten/Herzinfarkt/Vorbeugen/
lg
Antwort
Hallo,
du musst in der Hilfe bei Kontoeinstellungen nach einem Link suchen...
(hoffe ist nicht zu komplizier erklärt)
lg
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Hallo,
viel Schwimmen und Kalorienarm essen... Ansonsten viel Sport und wenig computer
Lg