Frage steht oben,würd mich freuen wenn es Antworten gibt,danke schon mal im Voraus:)

Hallo Leute Ich wollte fragen ab wie vielen Jahren sich man ein Tattoo machen lassen kann?

Hey,

ich weiß, es klingt komisch, aber ich bekomme immer Panik, wenn ich ins Bett muss. Ich bin 17, nächsten Monat 18. Ich will so gerne ins Bett liegen und einfach schlafen können. Aber seit zwei Monaten geht dies nun nicht mehr, da ich Angst davor habe, wieder nicht einschlafen zu können und dies jeden Tag, selbst wenn ich weiß, dass ich schlafen kann. Ganz schlimm ist es an Tagen, an denen es wichtig ist, dass ich Energie für den nächsten Tag brauche. Ich bekomme dann fast jeden Tag Panikattacken, was übergeht in Heulkrämpfe und eine richtige Wut auf mich und meinen Körper. Ich kann einfach nicht mehr und will einfach nur wieder in Ruhe schlafen können. Ich bekomme Panik, wenn ich mir ausmale, was passiert wenn ich nicht zum Schlaf komme, wie zum Beispiel Prüfungen verhauen, etc. Ich benutze auch schon sehr starke Schlafmittel (vom Arzt verschrieben) und gehe auch zum Psychologen, der mir Muskelentspannungstraining nahegelegt hat. Doch trotz den Übungen und den sehr starken Tabletten kann ich meist doch nicht einschlafen. Ich weiß nicht mehr was ich tun kann, ich bin einfach nur noch hilflos und kann nicht mehr... Ich hoffe mir kann jemand einen sinnvollen Rat geben.