Heyyyy mir ging es am Anfang des Jahres ähnlich.
Meine Situation ist zwar anders, weil es eine Fernbeziehung war, aber im Grunde ging es mir ähnlich. Mein Ex meinte auch ganz trocken zu mir, dass er eine Pause braucht und dass er das mit Fernbeziehung nicht schaft, weil er ja so wenig Zeit hat (er war gefühlt 24/7 online).
Du fühlst dich jetzt bestimmt schlecht und ich kann das vollkommen nachvollziehen. Das er sich mit seiner Ex trifft ist echt mies. Ich bin mir nicht sicher, aber für mich sieht die Situation so aus als hätte er dich mit seiner Ex betrogen. Möglicherweise hat er es nur als treffen bezeichnet, damit du dir keine Gedanken darüber machst. Bei mir war es auch so. Mein Ex hat sich zwar nicht mit seiner Ex getroffen, aber er hat ständig mit anderen Mädchen geschrieben und das fand ich auch schon echt scheiße. Das er dir nur sagt, dass er eine Pause braucht wegen persönlichen Problemen verstehe ich nicht so ganz. Entweder hat er dir nicht vertraut, weil wenn ich in einer Beziehung mit jemandem bin vertraue ich dieser Person und rede auch mit dieser Person über meine Probleme. Er hätte vielleicht einfach Angst. Aber ich will ihn jetzt auch nicht verteidigen, weil das er sich mit seiner Ex getroffen hat ist scheiße und das sollte er auch wissen. Wäre ich mit ihm in einer Beziehung gewesen hätte ich mir das nicht gefallen lassen, weil man sollte, wenn man in eine neue Beziehung geht mit seinem Ex abgeschlossen haben und diesem nicht immernoch hinterher rennen.
Also vielleicht kannst du um dich abzulenken dich mit Freunden treffen oder einfach was cooles mit deiner besten Freundin unternehmen oder vielleicht reicht es ja auch, wenn du mal was schönes mit deiner Familie machst. Denk immer daran deine Bedürfnisse stehen an erster Stelle und das es dir gut geht ist am wichtigsten. Mach etwas was dir gut tut und lass dich von der Situation nicht unterkriegen.
Sorry das das so lang geworden ist.
Pass auf dich auf :)