Hi,

Vielleicht hast du in letzter Zeit irgendetwas traumatisches erlebt?

Wenn wir träumen verarbeitet unser Unterbewusstsein Dinge die uns beschäftigen. (zumindest meistens) Z.B. Hatte ich auch öange Zeit Albträume als meine Eltern sich getrennt haben.

Also könnte es sein dass irgendeine Situation die gerade stark belastet. Es kann sein das dein Traum vom Thema her etwas damit zu tun hat, es kann aber auch ein ganz anderes Problem sein.

Ich weiß nicht ob dir das hilft, aber versuch mal vor dem Einschlafen eine warme Tasse Tee zu trinken und zu lesen. Am besten du verwendest vorm Einschlafen kein Handy, Laptop, usw.., weil man dann nicht so gesund schlägt

Ich hoffe ich konnte dir ein Bisschen helfen,

LG