Dein Gewicht ist für dein alter ideal ;) Man kann schnell abnehmen indem man sport macht und gesunde ernährung! das heißt: Frühstück ist die wichtigste mahlzeit am tag, damit du dich in der schule auch konzentrieren kannst! (..) Da ist du ganz normal wie z.b einen Obstsalat! Mittags kannst du ganzz normal essen, aber auch nicht zu viel. Ess am besten laaanngsam ;D Abends keine Kohlenhydrahte sondern EIWEIß!!! Ganz wichtig! z.B. Pilze oder halt Spiegeleil oder so! Salat währe auch ok. Und Schwimmen verbrennt glaub ich am meißen kcal! (: Joggen ist aber auch ideal! Hoffe ich konnte dir helfen! Aber ich hoffe du treibst es nicht hin bis zur magersucht ;(