Wie groß und schwer bist du denn ?

Also ich würde dir empfehlen sich gesund zu ernähren und Sport zu betreiben. Es gibt tolle Workouts auf YouTube.

General musst du dir darüber in klaren sein, das du nicht durch Bauchmuskeltraining einen flachen Bauch bekommst. Du musst deinen allgemeinen Fettgehalt verringern. Das geht durch Ausdauer Sport z.b. Joggen, Einkaufen, Radfahren. Man kann sehr viel darüber im Internet lesen.

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Auch wenn es sich komisch anhört- hau sie in die Waschmaschine. Mach ich mit meinen Converse auch immer ( weiß) und werden immer sauber. Hoffe das ich helfen konnte:) 

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Guten Tag, habe genau das selbe Problem. Wenn du bei Apple unter Support gehst, kannst du dich mit Apple in Verbindung setzten. Dann überzeugen sie sich ob Sie wirklich Sie sind und können Ihnen helfen :)

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Ich wohne einem kleinen Dorf und gehe auch nicht mehr unbedingt gern wenn es dunkel ist raus...kommt draufan wo du wohnst. 

Es gibt eine gute Facebook Seite mit dem Namen Clowns in Österreich die geben Meldungen wo welche sind. Ich werde trotzdem zu Halloween raus gehen in eine Stadt. Habe schon auch etwas Angst aha naja was solls. 

Vor allem in Wien ist man gefährdet zum Glück wohne ich in Oberösterreich und muss mir somit nicht so große Sorgen machen. 

Würde trotzdem an deiner Stelle niemals auf einen zu gehen oder ihn bedrohen. Würde auch nicht schreien sondern einfach nur langsam weiter gehen und nicht in Rücken zu drehen ( damit er sich nicht provoziert fühlt )


Der am Bild wurde Wels Vogelweide gestern gesichtet


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