Lisameier191

29.04.2019

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magicgirl2oo3

29.04.2019, 03:43

Kann nd schlafen obwohl heute Schule ist, was tun?

Guten Morgen. Ich hab heute wieder Schule und muss um 6 aufstehen und hab bis 15:30 Schule, kann aber nicht einschlafen obwohl ich übermüdet bin. Hat jemand Tipps zum einschlafen? Danke an jede antwort!

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Antwort

von Lisameier191

29.04.2019, 05:00

Atme tief durch und wiederhole das so lange bis du deine Atezüge nicht mehr zählen kannst bzw. Dich öfter verzählst.

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