Medea21
23.04.2017, 02:37
Möchte mit Kniebeugen meinen Hintern größer und knackiger machen, mache seit einpaar Wochen welche jedoch wird mein po daweil nur kleiner statt größer? Wieso?

Ich habe gelesen damit er größer wird darf ich nicht an Gewicht verlieren. Ich mache jeden zweiten Tag 25 knieb. 1 min Pause 25 knieb. 1 min Pause und 25 knieb.. kann es sein das das fett von meinem Hintern momentan weg geht und er deshalb kleiner wird und dann erst wieder größer wird durch den Muskelaufbau? Was soll ich tun? Bitte um Hilfe !! Möchte einen größeren po..Danke ☺️

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Antwort
von Lisakpe
23.04.2017, 02:40

Probiere es mal mit HIT nach Tabata...Ist gut für den Muskel Aufbau das Training...Die Übungen im Internet sind nicht vorgeschrieben da kannst du deine eigenen nehmen 

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