Sehr hoher puls beim joggen trotz sportlich?
Hallo
ich war gestern das erste mal seit längerem (5 Monate) wieder joggen. Aber ich habe immer 2 mal die woche cardio workouts gemacht und hatte seit dem ich 6 bin immer 2 mal die woche Handballtraining und am Wochenende öfters ein spiel (jetzt nicht mehr wegen Corona). Ich hatte eigentlich schon immer wenn ich joggen ging Probleme damit bin sehr schnell außer Atem gekommen und so also habe ich mir eine puls Uhr geholt. Ich war erst 7 min dann mit pause dazwischen 13 min und dann 20 min joggen im sehr langsamen Tempo weil ich mir gedacht habe lieber langsamer joggen aber dafür durchgängig. Ich wollte eigentlich mit einem puls von 120-130 joggen um wieder reinzukommen. Aber das ging überhaupt nicht, egal wie langsam ich gejoggt bin mein puls war über 85% prozent meines Maximal Puls wertes. Und das obwohl ich einen völlig normalen Ruhepuls und ein Blutdruck von 110/70 habe. Ich bin weiblich und 16 Jahre alt. Was denkt ihr dazu? Ist es normal? Sollte ich das mal checken lassen? Und welchen Grund könnte es dafür geben
