Mir geht's aktuell nicht sogut..?

Ich merk mir geht's aktuell psychisch nicht sogut.. Mich haben die letzten Tage wieder echt runtergezogen, angefangen von das ich mit einem Mädchen in der Schule Stress hatte weil sie sich irgendwas eingebildet hat, dann wissen noch andere aus meiner Klasse bescheid was noch mehr ab*uckt dann jetzt in den Ferien hab ich ein Mädchen online kennengelernt und plötzlich ist sie irgendwie kalt zu mir.. und ich denk mir nur ach digga schei* auf dich frage ob alles gut bei dir ist, Schenk ihr Zuneigung und sie bleibt kalt und am ende "gute Nacht:)" macht kein Sinn.

Ich f*ck mich teils selber damit weil ich mich auf ein Mädchen fokussiere obwohl ich das garnicht muss.. Seit dem ich umgezogen bin fühl ich mich auch einfach alleine.. Hab hier nach 3-4 Monaten nicht wirklich Freunde, keine Familie die in der Nähe wohnt außer meine Mutter..

Ich weiß selber wen ich was daran ändern will muss ich offener werden und aus meiner komfortzone rauskommen, weniger überlegen, mental stärker werden und anfangen Leute kennenzulernen aber mich nicht Krampfhaft auf eine Person fokussieren..

Merke einfach mir geht's nicht gut.. Hab durch den Stress wieder Übelkeit und fühl mich nicht sogut..

Hab auch erst überlegt vllt zu einem Psychologen bzw Therapeuten zu gehen, aber weiß nicht..

Diese Phase als der lockdown kam, ich nur daheim gezockt habe, dann in einer down Phase hat mich auch vom Selbstbewusstsein ziemlich runtergezogen..

Weiß nicht was ich tun soll.. Ob ich morgen in die Schule gehen soll oder ob ich ein Tag einfach daheim bleibe, mein Handy weg lege und Zeit für mich nehme..

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Das tut mir wirklich leid, ich kann dir nur raten dass du dir erstmal etwas zeit für dich nimmst und wenn du dich etwas motivierter fühlst kannst du erstmal Schritt für Schritt an dir arbeiten. Wenn du dich bereit fühlst, würde ich mir an deiner Stelle einen Psychologen suchen bzw. könnte man sich auch erst einmal an gewisse Beratungsstellen wenden, dann kannst du schauen ob es dir etwas bringt oder eher nicht.

Jedenfalls solltest du lieber aufpassen dass du dich nicht überstürzt und es wie gesagt Schritt für Schritt angehen.

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