Da sist vielleicht unangenehm und würde erstmal Tee trinken und mich hinlgen wenn es nicht besser wird oder viel schlehter dann würd eich mal zum Arzt gehen Normalerweise bekommt man dann dadurch Durchfall! Aber man sollte sich darüber erstmal keine Gedanken machen!

Sport hält dich fit aber wie viel du abnimmst liegt an dir. Wenn du keine süßigkeiten isst oder nur wenig hat das auch schon eine große Wirkung. Zumindest bei mir und noch ein Tipp: Trinke mindestens 1.5l am Tag das lässt dich abnehmen und trinken ist immer gesund und nicht auf den Durst warten ! Sondern dann trinken wenn du es siehst (keine zuckerhaltigen Getränke)

ich würde sagen , Abends dann ein schön heißes (zum Aushalten) Erkältungsbad nehmen dann Einen schön warmen Tee trinken Lutschtablette danach nehmen und sich mit einer schönen Wärmflasche ins Bett legen und Fernsehe gucken oder was was ich ,was man halt gerne im Bett macht ;D (aber nichts sportliches oder so :D ) oder vor dem ins Bett gehen inalieren