Corpse91
18.04.2009, 11:33
Warum wacht man, wenn man Alkohol getrunken hat, am nächsten Morgen früh auf?

Ich z.B. hab das immer. Ein Teil meiner Freunde auch. Ist bestimmt nicht unbekannt oder?

Ist doch eigentlich unlogisch, weil wenn man getrunken hat ist man müde und will am nächsten Tag richtig schön ausschlafen.

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Antwort
von LisaSway
19.04.2009, 08:23

Alkohol wird in Phasen vom Körper abgebaut. Wenn der Körper alle Vorräte ausgeschöft hat, die ihm zur Verfügung standen (meistens nach der ersten Phase, der "Verdauung" des Alkohols, in der der Alkohol seine Wirkung zeigt), will er so bald wie möglich Naschub an Energie, Vitaminen, Mineralien, Wasser, etc. um weiter machen zu können, um den Alkohol wieder abbauen zu können. Denn eigentlich ist Alkohol ja Gift für den Körper. Und dieser Will ihn so schnell wie möglich wieder ausscheiden.

Am besten vor dem Verzehr gut essen und Wasser trinken. Und beim Trinken von Alkohol öfter mal ein Glas Wasser zwischendurch trinken. Sollte kurz vor dem Schlafen gehen Hunger auftreten, nicht zu etwas fettigen greifen, wie Döner oder McDonald's sondern eher was gesundes, wie ein oder zwei Äpfel, eine Orange, Banane oder zu Fisch, Rollmops z.B. Diese Nahrungsmittel haben die Nährstoffe die der Körper zum Abbau von Alkohol braucht. Die wird er sich dann erstmal speichern und du kannst länger, ruhig schlafen. (Vor dem Schlafen nochmal eine Aspirin in 0,5l Wasser aufgelöst, trinken. Das bewahrt vor schilmmen Kopfschmerzen am nächsten Morgen!)

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