Hallo Leute ich war am Freitag mit paar Freunde von mir ins Fitness da ich es mir mal anschauen wollte weil ich mich bald da auch anmelden will. Ich habe Brust trainiert, bizeps trizeps und seiten brust oder so war das. Aufjedenfall ich habe alle so 4-5 durchgezogen Bis ich halt nicht mehr konnte.. Am Abend hatte ich ziemluch starke schmerzen im Bizeps waren abver erträglich am nächsten Tag das war da wieder so richtung Abend habe ich sehr starke schmerzen an mine Brust bekommen ich kann mich kaum bewegen Ich mache mir immer schwierigkeiten meine Jacke anzuziehen oder einfach bewegungen zu machen da wo die Brust angespannt wird des kann ich überhaupt nicht machen weil des ziemlich weh tuht. Ich bin 16 Jahre alt kann mir da jemand bitte Helfen was ich da gegen machen kann ? damit es schneller weg geht weil es fühlt sich so angespannt an auch wen ich mit meiner Hand übder die brust oder bizeps gehe fpühlt es sich leicht angespannt an so als würde ich gracde anspannen.