Also erstmal würde ich dir raten, wenn die schmerzen bleiben das untersuchen lassen solltest, z.b. von einem Ortophäden. Der kann dir nämlich genau sagen was los ist. Du kannst dir aber z.b eine Meniskuss Reizung zugeführt haben hört sich aber schlimmer an als es ist, wie gesagt lass es dir von einem spezialisten genau sagen.
Lg und gute Besserung :)
Dieses Kenesiotape bekommst du auch in sanitätshäusern, also da wo du auch bandagen z.b bekommst:
Ausserdem die Apotheken die kein Kenesiotape da haben können das ganz einfach bestellen, und haben das dann am nächsten tag da normalerweise.
oder du hast dir wa verrengt, hatte ich auch vor kurzen.
Ist aber nicht weiter schlimm, dann solltest du zum Orthopäden gehen und der kann dir dass in 10 sekunden wieder einrenken, tut auch nicht weh :).
vielleicht hilft dieser banalle tipp schon:
Achte darauf dass du dir nicht mit den Händen durch dein gesicht fährst, denn dort schwitzt du sehr, benutz lieber ein schweissband dafür.
Und immer mal wieder die hände am triko oder besser noch an der hose abwischen, und /oder ein handtuch mit in die tasche packen. Du kannst zwar während des spiels nicht eben raus rennen und deine Hände abtrocknen, aber du kannst so gelegenheiten wie time- outs pausen oder bankzeit dafür nutzen.
Wie gesagt ziemlich einfach aber vielleicht hilft es dir ja schon ;).
also man soltte immer recht nahe beim geschehen sein und darau achten das kein anderer spieler, der den ball nicht hat im weg steht. Ich würde nicht direkt hinter den spieler stehen sondern etwas schräg hinter ihnen. Dann kann man die Schritte der Spieler besser sehen.
Also ich bin der Meinung das man Glück nicht von jemanden abhängig machen kann, auch selber kann man Glück nicht selber "produzieren". Glück geschieht einem einfach.
JA, das ist völlig normal. Die Hunde Haaren sehr doll es ist auch normal das die Tiere schon nur beim leichten streicheln die Haare dann verlieren. WEnn ich mich nicht teuche Haaren Hund sogar zwei mal im Jahr. Ich meine das zweiter mal Haaren sie noch im Frühling aber da bin ich mir nicht ganz sicher.
es ist bewiesen das wenn man gelernt hat sich das Gehirn ertsmal die Informationen speichern muss, und das dauert erstmal eine zeit lang. Wennman aber direkt fernsehen z.B. fernsehen guckt bekommt das Gehirn neue Informationen und hat keine zeit die "alten zu "speichern". So habe ich das verstanden wie ich es auf vielen seiten gelesen habe.