Hallo liebe Community,
Im Oktober habe ich mir beim Bouldern mein Tibiakopf gebrochen, das ganze wurde operiert und mit Schrauben und Platten Fixiert.
Nun ist ja schon einige Zeit seitdem vergangen. Seit Weihnachten kann ich auch ohne Krücken laufen.
Nachdem sich allerdings gegen Dezember hin alles sehr schnell gebessert hatte, fange ich jetzt wieder an große Probleme mit dem Knie zu haben.
Es ist aber alles total zusammenhangslos für mich. Manchmal habe ich Tage da kann ich ganz normal gehen. Manchmal habe ich Tage wo mein Knie so sehr schmerzt, dass ich wieder eine Krücke zur Unterstützung nehme und auch brauche.
Zum Arzt muss ich auch seit mehreren Wochen nicht mehr, da alles gut verheilte.
Nun weiß ich aber nicht weiter und frage mich ob ich nicht doch wieder mal ein Termin machen sollte und das ansprechen soll. Hat da einer von euch vllt. Erfahrung drin?
Vielen lieben dank!!

Hallo,

Aufgrund eines schienbeinbruches muss ich mir nun selber thrombose spritzen spritzen.. Zum einen hab ich Angst vor Nadeln, aber diese Angst ist schon deutlich besser geworden, da ich im krankenhaus ja ständig Blutabnahmen hatte. Dort hatten sie mir auch immer die thrombose spritzen verabreicht.

Nun bin ich aber zuhause und muss das selber machen. Ich kriege mich aber einfach nicht dazu überwunden.

Mir wird direkt schwindlig und ich fange an zu schwitzen und zittern. Ich stehe immer kurz vor Ohnmacht.

Gibt es da Überwindungstipps?

Aufgrund meiner angststörung hab ich eigentlich schon echt viele Mechanismen drauf, diese funktionieren aber einfach nicht. Vielleicht kennt ihr ja weitere

Hallo liebe Mitmenschen,

Wie ist es bei euch? Kommt ihr klar wenn ihr alleine seit?

Bei mir ist es so dass ich mich von meinem Freund getrennt habe. Irgendwie hab ich garkeine Freunde mit denen ich darüber reden kann.

Habe momentan einfach total viel Langeweile dadurch und fühle mich dabei so leer und einsam.

Über Tipps wie ihr damit umgeht würde ich mich freuen

Hallo liebe community,

Im Februar war ich in Therapie und dort hatten wir auch über Medikamente gesprochen. Allerdings hab ich die Therapie abbrechen müssen, da ich mit meiner Therapeutin nicht so gut klar kam.

Bisher wurde ich noch nie medikamentös eingestellt.

Ist es möglich jetzt schon medikamentös eingestellt zu werden, bevor ich eine neue Therapeutin gefunden habe?

Falls ja, wo kann ich mir ein Rezept am schnellsten holen? Was sage ich da am besten?

Habe bereits bei mehreren psychatern nachgefragt gehabt, ein termin wurde ich erst in mehreren monaten bekommen.

Guten Morgen ihr lieben 😊

Ich leide seit über einem Jahr mittlerweile an einer Angststörung. Da die Panikattacken überwiegend verschwunden und überwunden sind, hab ich nun mit den Folgen meiner Erkankung zu tun - eine davon ist die Antriebslosigkeit.

Hatte heute zbs. Ein Wohnungsbesichtigungs Termin - bin schon länger auf der suche da ich wieder zu meinen eltern ins wohnzimmer ziehen musste - aber hatte irgendwie heute echt gaaaarkeine lust dahin zu gehen. Ich weiß garnicht ob das vielleicht etwas mit meiner kleinen sozialen Phobie zu tun hat oder ob das wirklich nur keine lust ist. Kennt ihr sowas?

Vorallem ist es bei mir immer so dass ich am Tag bevor ich irgendwas machen muss total motiviert bin und dann kippt die Motivation paar minuten bevor ich raus muss komplett.

Hab das leider auch bei Vorstellungsgesprächen oder treffen mit freunden etc. Verstärkt aber aufjedenfall morgens, da komm ich nie gut in die Gänge

Falls ihr das auch habt, wie geht ihr damit um? Was hilft euch da?

Bin momentan auch am überlegen mich doch medikamentös einzustellen. Muss da aber noch weiter drüber überlegen.

Hallo ihr lieben,

Falls ihr mehr Infos zu mir haben wollt, könnt ihr gerne meine anderen fragen lesen - hab da schon einiges zu mir erzählt.

Ich stecke seit über einem Jahr jetzt in einem loch wo ich mich zu nichts motiviert kriege bzw. Nicht konstant mich motiviert kriege. Dadurch versage ich momentan durchgängig.

Da mein leben bis zum 19. LJ absolut super verlief, ich immer total motiviert war und auch sehr gut auf der Arbeit war, weiß ich grundsätzlich dass das leben echt schön sein kann. Leider schaffe ich es nicht so einfach wieder so motiviert zu sein.

Ich denke eine routine ist da eine gute Lösung, wie macht ihr das? Wie sieht euer Alltag aus?

Hey, ich habe für meinen Flug am 16.06 eben den Online Check-In gemacht, beim ansehen der Boardkarten, ist mir aufgefallen, dass ich einen meiner Nachnamen dabei vergessen habe. dh. statt zbs. Lisa Holz Krug, steht da nur Lisa Krug.
Meint ihr, dass stellt ein Problem da? In vielen Foren stand, dass es bei einem Vornamen absolut nicht tragisch ist, bezüglich des Nachnamen hab ich leider nicht viel gefunden.
LG