Hallo , eine sehr gute Freundin hat mich gebeten euch mal zu fragen , wie sie am besten schnell abnehmen kann. Sie ist 14 Jahre alt ist ca. 1,65 m groß und wiegt 71 kg. Sie hat schon ca. 10 kg abgenommen , möchte aber noch etwas abnehmen , um ihr Wunschgewicht zu erziehlen. Sie möchte nach dem Abnehmen 65 kg oder weniger wiegen. Könnt ihr ihr ein paar gute Tipps geben , wie sie am besten schnell abnimmt ? Sie wäre euch sehr dankbar (: