Also ich bin 16 Jahre alt und trete im Sommer meine Ausbildung an =D Bis jetzt habe ich mich nicht viel um meine Kondition etc. gekümmert D=. Deshalb dachte ich mir (da ich am Land wohne, etwa 100m. vom Wald entfernt) das ich dort jeden Tag joggen gehe. Meine Frage ist ob sich meine Kondition dadurch verbessert, und ob es überhaupt Sinn macht ?