Ich knibbel seitdem ich ein kleines Mädchen bin an meiner Lippe und bin mittlerweile 17 Jahre jung, sprich, dass zieht sich über Jahre. Ich ziehe nicht nur kaputte, abstehende Haut ab. Ich ziehe auch einfach so lange an heiler Haut, bis ich sie abziehen kann, unabhängig davon ob es schmerzt oder nicht. Ich möchte das nicht machen, allerdings kann uch nucht aufhören, weil es irgendwie zur Sucht geworden ist. Ich mache es wenn ich Stress habe, wenn ich langeweile habe usw. Ich weiss, man macht es auch wenn es einem nicht gut geht, allerdings mache ich es immer, egal ob ich mega happy oder eher traurig bin. Hat jemand Tipps und Tricks, wie ich das loswerden kann? Ich weiß, Willenskraft und so weiter, die reicht bei mir allerdings nicht alleine aus.

Hallo und guten Abend! :)

Ich würde gerne wissen, ob sich schon mal jemand mit der 1000kcal Diät beschäftigt hat. Ich dachte mir ich probiere sie mal aus und bin mir über den Sinn nicht so ganz im klaren... geht es wirklich nur darum, nicht mehr als 1000kcal am Tag zu essen? Ist es egal, wann ich sie esse? Und ist das ein guter Weg anzunehmen? Bisher bin ich bei jedem anderen Versuch gescheitert, aber ich muss sagen, dass ich positiv überrascht bin... Ich esse mehr Obst und Gemüse und auch regelmäßiger... Na gut... Ich mache das ganze erst seit Montag grins aber bis jetzt hatte ich noch keine Probleme... Weder mit Hunger noch mit schlechter Laune, wie sonst...

Aber mache ich das richtig? Ist es egal, wann ich die Kalorien zu mir nehme? Heute morgen zum Beispiel hatte ich nichts zum Frühstück, dafür habe ich mir mittags einen Salat und Beeren geholt... Am Dienstag hatte ich Obst zum Frühstück und Salat mittags... Das Problem das ich sehe ist abends, wenn ich noch so "viele" Kalorien übrig habe... Heute abend habe ich mir Kartoffelbrei mit Blaukraut und zum Nachtisch sogar noch eine selbst gemachte Erdbeermilch gemacht... Damit habe ich mein Pensum erreicht... Aber ist es ok, wenn ich abends dann die Kalorien in Form von Kohlenhydraten esse? Wenn ich ehrlich bin fällt es mir den Tag über einfach leichter auf soetwas zu verzichten... und wenn ich dann abends noch so viele Kalorien übrig habe dachte ich mir, dass es ok wäre...

Kann mir jemand helfen? Vielen Dank schon mal ;)

Gruß Dadine

hii. ich habe ein Samsung Galaxy S4 und seit kurzem gab es ein Handy update wo sich der ganze Style geändert hat... dazu auch noch die Benachrichtigung von whatsapp. wenn ich z.b. ein Spiel auf dem Handy spiele oder einfach grad auf Facebook oderso bin kommt oben eine total große weiße Leiste mit der Nachricht drinne. Das nervt total und ich würde es gerne wie vorher haben das es oben nur klein angezeigt wird. kann man das vielleicht abstellen und/oder abstellen?

danke im Vorraus!!