Meine Empfehlung an dich ist.

Mach was mit Freunden oder der Familie, am besten etwas Lustiges oder etwas komplett "idiotisches" (etwas was du nie machen würdest). Denke am besten nicht zu lange über etwas nach und unternimm etwas mit den Personen.
Meistens macht das Leben wieder Spaß, wenn man neue Erfahrungen sammelt.
Freundliche Grüße
Lindies123