Habe ein brutales Video gesehen und habe nun einen Schock, was tun?

Habe vor ein paar Wochen auf YouTube einen Video Vorschlag gesehen und habe das mal als neugier angeschaut. In diesem Video sah man Reaktionen zu den brutalen Video: 3 Guys one Hammer. Diese Reaktionen waren irgendwie lustig da sie komische Grimassen machten. Also hab ich mir noch ein paar andere Reaktionen angeschaut. Nach ein paar Videos war ich neugierig und forschte im Internet nach. Dort fand ich heraus, dass diese drei Jungen aus der Ukraine (oder so ähnlich) einen Passanten angegriffen haben und ihn übelst zugerichtet haben und das alles wurde durch einen dritten gefilmt! Und das ist real es ist nicht nur so gestellt man konnte diese drei Männer am Schluss wegen Mordes verurteilen. Anfangs bekam ich Angst und schaute mir diese Reaktionen nie mehr wieder an. Aber vor 2 Wochen konnte ich nicht mehr und schaute noch ein paar Reaktionen Videos an. Als ich sah das mehrere Jugendliche dieses Video schauen hatte ich auch lust dieses brutale Video anzuschauen da ich schon sehr viele Horrorfilme im meinem Leben gesehen habe und ich somit dachte das ich mich so schnell nichts mehr schocken kann. Also sah ich dieses 3 Guys one Hammer Video (der übrigens 8 Minuten ging) an. Aber mittendrin fing ich an zu Weinen weil ich es nicht mehr aushalten konnte, aber ich konnte nicht aufhören! Nach diesem Tag habe ich regelmässig Albträume. Und muss immer an diese Bilder denken.

Bitte helft mir. Was kann ich tun damit ich diese Bilder von meinem Kopf losbekomme? Was kann ich tun damit ich je wieder einen Horrorfilm anschauen kann?

Und schreibt nicht: "selber schuld das du das Video gesehen hast"! Denn das bringt mir nicht weiter und für einen Psychologen hab ich kein Geld und ich möchte nicht das meine Mutter davon erfährt.

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Schau dir schöne Videos an, die dir gefallen. Dummes Beispiel aber mir helfen süße Tier Videos damit ich mich freue. Und lenk dich ab. 

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