minaliebthasi
05.01.2014, 17:11
suche ein niedliches make up fuer den alltag...nich zu schwer :)

Frage steht oben sollte alltagstauglich und nich zu aufwendig sein aber man sollte tro sehn das ich geschminkt bin.;)

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von LinaGeier
05.01.2014, 18:20

Ich benütze ALVERDE. Es ist eine Art make -up. Also es ist ein bisschen fester, da es ein Booster ist . ALVERDE ist Naturkosmetik. Es kostet zwischen 4-6 Euro. Bei mir Reicht es 3 Monate. Ich finde es sehr gut und benutze es schon seit 3 Jahren.

Viel Glück bei der Suche ;-)

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helloguys
05.01.2014, 16:11
flacherer bauch und dünnere oberschenkel?

hallo leute :) ich war ein regelrechtes schwergewicht und habe um meine schlimmsten zeiten gegen die 90kg, wenn nicht mehr, auf die waage gebracht. zurzeit bin ich auf 67 kg und fühle mich recht zufrieden mit dem was ich schon geschafft habe. doch mein ziel sind so um die 56 kg :) doch nun wird es zeit meine "restlichen" problemzonen zu bearbeiten. mein bauch ist schon recht flach geworden, doch dieses "kleine würstchen" ist dochnoch da wenn ich sitze. und meine oberschenkel finde ich auch noch etwas zu kräftig. nun wollte ich euch fragen was für übungen bzw was ich allgemein machen kann gegen diese problemzonen. evt. könnt ihr ja auch von eigenen erfahrungen reden :) danke schonmal :)

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Antwort
von LinaGeier
05.01.2014, 18:16

Versuch es mal mit Pilates ! Es ist wirklich gut !! Und hilft! ich würde dir empfehlen in eine Pilates Gruppe zu gehen. mSo kann dich der Trainer verbessern und überprüfen ob du es richtig machst. Zur Not kannst du dir auch eine App auf dein Smartphone raufladen (falls du eines Besitz). Und für die Oberschenkel würde ich viel Radfahren ;-)

Viel Erfolg ;-)

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