1. Morgens unbedingt das Gesicht gründlich waschen.

2. So wenig schminke benutzen wie es nur geht! (Sich zur Schule zu schminken finde ich total unnötig genauso wenn du den ganzen Tag nur Zuhause bist)

3.Viele Vitamine essen ( Bananen, Äpfel, Birnen, Kiwis u.s.w.)

1. Jeden Abend abschminken

2. Ich persönlich hab bei Rossmann drei super Sachen gefunden die mir wirklich geholfen haben. Von Synergen (1. Ein Peeling ich benutz es 2-3 mal die Woche und nach kurzer Zeit hab ich schon die ersten Ergebnisse gesehen. 2.Das Antipickel Gel ich benutz es jeden Morgen nach dem ich mein Gesicht gewaschen hab und Abends vorm Schlafen gehen. 3. Das Gesichtswasser auf jeden Fall jeden Abend nach dem Abschminken benutzen. )

3. Deine Haut brauch viel frische Lauft. Geh am besten Abend 15 Minuten Joggen. (Natürlich ungeschminkt )

Also das mit der Zahnpasta kannst du gleich vergessen. Es klappt nicht! Was ich dir empfehlen kann ist von Neutrogena das Anti Mitesser SOS Reinigungsgel mir hat es schnell geholfen aber ich denke nicht das es in nur 1 Tag helfen wird.

1. An deiner Stelle würde ich keine Collegejacke anziehen für einen Geburtstag sind die meiner Meinung nach einfach Unpassend und allgemein nicht wirklich schön und schon aus der Mode gekommen. Zieh vielleicht ein weißes Top an mit einem Cardigan in so einem Beige Ton und dazu eine Helle Jeans. Dazu vielleicht noch Vans oder Converse (wenn du keine hast würden auch solche gehen oder so in der art http://a407.idata.over-blog.com/550x273/4/10/02/23/jasmin5/jasmin5-0147a.jpg

Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Spaß :-)

Übung macht den meister. Du musst dich einfach richtig gut Dehnen also deine Beine und desto öfter du übst so schneller bekommst du ihn auch hin.

An deiner stelle würde ich als Überschrift etwas nehmen was dich beschäftigt was du im Moment fühlst. Geh auf Seiten wie https://www.facebook.com/FACEB00K.FREAKS?fref=ts da findest du oft gute Sprüche die du dann nehmen kannst.