Als erstes muss man wissen was genau du ändern möchtest? Was genau macht dich unglücklich? Mir hilft es wenn ich mir zwischen durch trotz den Alltags Stress viel gutes für mich zu tun das was mich entspannt das kann eine heisse Wanne sein oder ein Film ect. Meistens läuft es im Leben dann erst richtig gut wenn du dir gutes tust wenn du dich schätzt dich motivierst dann nehmen dich alle ganz anders wahr und vieles wird leichter und besser. Ich schreibe mir zum Beispiel Sachen auf die momentan nicht laufen bzw. die ich ändern oder klären muss und ich lese es jeden Tag und wenn es erledigt ist streiche ich es durch ich bleibe dran und tu was dafür

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Das kann leider keiner vernünftig beantworten, geh lieber zum Arzt! Manchmal hab ich das auch dann heißt es immer „Durchzug“ kommt es bei dir in frage ?

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Ich schwöre auf die Creme von Kaufmanns Kind und haut bekommst du bei dm glaub mir das ist zu gut! Ich hatte mal das selbe Problem so doll dass alles einfach nur höllisch schmerzte, aber die ist einfach zu gut.

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