Hilfe, brauche Rat zum Ritzen!

Erstmal Hallo, tut mir leid, falls ich hier Fehler beim Schreiben habe, aber Hauptsache ihr wisst um was es genau geht :-)

Also, meine kleine Cousine (E) ist 13 Jahre und hat gerade viel Stress in ihrer Familie. Manche Streitereien sind typisch in ihrem Alter, sie stellt sich manchmal krank, weil sie in der Schule nen Test hat und deshalb wird sie oft von ihrem StiefVater angemeckert, was ich verstehen kann, immerhin macht das jeder mal, nur hat sie das Problem, dass ihr StiefVater oft dumme Sprüche ablässt , egal was sie macht, ob sie nun mal nicht aufgeräumt hat, oder sie zu viel gegessen hat, ganz egal was.

Dadurch kommt es auch oftmals zum Streit mit ihrer Mutter , ihre Mutter will nicht verstehen, dass E's Stiefvater seine frühere Frau brutal geschlagen hat und er jederzeit das selbe machen könnte, weil er oft das Geld fürs saufen ausgiebt, anstatt Essen für seine kleine Tochter zu kaufen.

Nach jedem Streit, ritzt sich E ein bisschen, um Druck abzulassen. Ich ritze mich seit 2 Jahren und weiß, dass wenn man einmal anfängt, nicht mehr so leicht davon wegkommt. Sie sagt mir auch oft, dass sie sich niemals zu stark ritzen will, aber das kann ich ihr einfach nicht glauben, weil ich das am Anfang auch behauptet habe und jetzt habe ich tiefe Narben an meinen armen, die nie wieder verschwinden werden.

Ich mache mir echt Sorgen, sie ist meiner Meinung nicht dick, sie hat ja auch Freunde, mit denen sie viel unternimmt und Kontakt zu ihrem Vater hat sie auch. Aber trotzdem will ich ihr helfen und somit verhindern, dass sie das selbe durchmachen muss, wie ich...

Habt ihr Ideen, wie ich ihr helfen könnte? Ich hab ihr versprochen, niemandem davon zu erzählen und eine Betreuerin kommt nicht in Frage, ich hatte eine und das war die schlimmste Zeit meines Lebens. Anstatt, dass einem geholfen wird, wird man nur mehr in die Depressionen hineingezogen.

Bitte um schnelle Antwort, danke schon mal im voraus :-)

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Ich habe eine Nachbarin , die sich mal geritzt hat und schon lange damit abgeschlossen hat, sie kennt auch meine cousine, aber wie schon gesagt ist eine Therapie nicht sehr leicht, ihr habt schon recht, dass man ganz ohne Hilfe nicht weiter kommt, aber eine Therapie ist bzw. war für mich sehr unangenehm und hat mich nur mehr in die depression hineingezogen. Das möchte ich ihr gerne ersparen. Eigentlich müsste ich zum psychologen, aber ich habe durch eine sehr schlimme Erfahrung, eine AAbneigung gegen Männer entwickelt und deshalb weigere ich mich. Ich werde heute nach der Schule mit ihr reden und versuche ihr klar zu machen, dass sie sich vorher bei mir melden sollte, damit ich sie ablenken kann.

Ich danke euch, dass ihr so schnell geantwortet habt :-)

Falls es schlimmer werden sollte, wie bei mir, dann werde ich ihr mal eine Therapie vorschlagen. Hoffe, dass es nicht soweit kommen wird, aber was mir jetzt gerade eingefallen ist, sie hat sich nicht nur geritzt, sondern ''Die'' auf ihren Unterarm geritzt.

Kennt ihr vielleicht gute skills, womit sie sich ablenken könnte? :-)

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