Wenn du am Tag nur 300-500 kcal zu dir nimmst und das für einen längeren Zeitraum, dann kannst du im schlimmsten Fall eine Essstörung bekommen. Dein Körper wird anfangen weniger kcal zu verbrennen, da er dann im "Survivalmode" ist. Dadurch ist es noch schwerer abzunehmen. Das ist sehr ungesund und davon würde ich abraten. Es gibt so viele andere Wege gesünder abzunehmen.

Ich würde nicht unbedingt sagen, dass es lächerlich ist, da andere Menschen oder Leute die sag ich mal "into" Fitness sind auch das machen. Man will ja seine Muskeln betrachten.

Ich esse gerne chinesisch, aber auch anderes von alldem. Süßigkeiten ist so ein Problem bei mir, da ich süchtig nach Zucker bin. Ich versuche so wenig wie möglich oder auch gar keine Süßigkeiten zu essen, aber gönne mir am "Cheatday" etwas mehr.