Weinen hilft. Heul dich aus, dann spürst du nicht diese verdrängten Gefühle in der Brust. Aber bring dich danach wieder irgendwie zum lachen. In Phasen zu trauern ist vollkommen gesund. Ein kurzer Schlaf vergräbt das Gefühl auch. Es ist auch gesund ab und an zu verdrängen. Damit es nicht mit voller Wucht auf dich zukommt. Aber trauern solltest du verteilt sowie dich mit dem Scheitern der Beziehung auseinander zu setzen. Aber in Massen am besten.

Es geht vorbei. Und danach wirst du schon abgehärterter sein. Viel Erfolg.

So ist es. Ich selber trenne mich nur in extremen Situationen. Aber die meisten tauschen gerne rücksichtslos aus.

Hah😄👍

Wie wäre es sich mehr positive Erinnerungen zu verschaffen? Damit man eher an die guten Seiten auch denken muss. Sport, Meditation, Entspannung und Youtube Videos dazu helfen auch bestimmt. Am besten ist es sich ein Plan zu erstellen mit all den Dingen, die man befolgen wird für die nächsten Monate. Denk an deine Wünsche und verfolge sie! Mach dein Leben zum Traum. Dann wirst du eher an das positive denken. Hoffe ich konnte helfen.