Hallo, Ich komme gleich zur Sache.
Ich habe seit fast 4 Jahren ein sehr große Angst. Ich denke die ganze Zeit es steht jemand hinter mir... Ich fühle mich komischerweise immer Beobachtet / Verfolgt. Besonders schlimm ist es Abend's, Ich liege dann meistens in mein Bett und traue mich nicht mehr mein Körper zu bewegen da ich denke das jemand neber mein Bett steht.
Zu meiner Kindheit: Ich wurde streng erzogen, Mein Vater hat meine Mutter blutig geschlagen vor mein Augen und mich selbst auch manchmal, Ich hatte fast 11 Jahre lang in Angst gelebt bei ihm. Ich hatte jeden Tag die Hoffnung das es aufhört, Ich hatte sogar denn gedanken mein eigenen Vater umzubringen.... aber ich habe es ganz schnell vergessen da ich meine Mutter nicht in Schwierigkeiten bringen wollte.
Ich werde bald 16 und habe immer noch diese Ängste: Verfolgungs/Beobachtungsgefühle u.s.w
Ist es ein Kindheit's trauma ?
Was kann ich dagegen tun ?
mfg Daimbig97