Hilfe gegen Schüchternheit?
Hallo,
ich hab ein Problem, und zwar bin ich sehr schüchtern bei Menschen, die ich bzw. mich nicht gut kennen. Oft werde ich gefragt, warum ich so bin und viele verstehen es nicht sie sagen dann so Dinge wie: Hä red doch einfach ist doch nicht so schwer oder was ist dein Problem sowas in der Art. Wie kann ich den Leuten das verständlich machen, dass das nicht so einfach ist und ich mich schon sehr anstrenge mehr offener zu sein.
Angst,
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